Fortes chaleurs

20 Juin.

Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes

En période estivale, les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, en particulier pour les personnes les plus vulnérables. Les Hôpitaux Privés Rennais Saint-Grégoire se mobilisent pour relayer les conseils de prévention et protéger chacun.

Découvrez les gestes simples à adopter :

• Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.

• Rafraîchissez-vous et mouillez votre corps plusieurs fois par jour.

• Mangez en quantité suffisante, même sans appétit.

• Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.

• Maintenez votre logement au frais.

• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.

Ces conseils sont particulièrement importants pour les personnes âgées, les enfants en bas âge, les femmes enceintes, les personnes en situation de handicap ou atteintes de pathologies chroniques.

▶️ Pour aller plus loin, nous vous invitons à écouter les podcasts réalisés par Santé publique France, disponibles dans cet article. Vous y trouverez des témoignages, des conseils pratiques et des éclairages d’experts.

💡 Retrouvez également toutes les recommandations officielles sur le site national vivre-avec-la-chaleur.fr

Ensemble, soyons vigilants et solidaires.